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Sa
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Grundkurs Fluss (Level 2) 

2-tägig,  Ammersee, Amper
Paddelübungen auf dem Kanu

Am ersten Tag üben wir auf stehendem Wasser grundlegende Paddeltechniken und Manöver, die für eine kontrollierte Befahrung von einfachen Flüssen notwendig sind. Diese wenden wir am zweiten Tag auf einem langsam und gleichmäßig fliesenden Zahmwasserfluss an.


Paddeltechnik: Kurvenfahren mit gekantetem Boot (Carving), aktive und stationäre Bugziehschläge beidseits, auch übergegriffen (Duffek und Cross Duffek), übergegriffener Vorwärtsschlag (Cross Forward) im Bug.

Flussmanöver: Kehrwasserausfahrt, Kehrwassereinfahrt, Seilfähre vorwärts.

Sicherheit, Retten und Bergen: Boot über Boot-Bergung, Wiedereinstieg ins Boot mit Partnerhilfe als Schwimmer nach einer Kenterung direkt aus dem Wasser.

Flussgefahren / Flusskunde, Bootsoutfitting, Ausrüstung für den Fluss, Vorbereitung einer Flussfahrt.

Voraussetzungen: Schwimmer, Bereitschaft, nass zu werden, Mindestalter 14 Jahre, Anfänger-Kurs absolviert oder Tourenerfahrung im Canadier als Heckpaddler oder solo.

Pflichtausrüstung: Bergegurt-Schwimmweste und Neoprenlongjohn (beide Tage), zusätzlich Helm und zentraler Auftriebskörper im Boot am 2. Tag (Leihausrüstung).

Leistungen: An 2 Tagen Canadierunterricht von 9:30 bis 16:30 Uhr (45 Minuten Mittagspause) inkl. Leihausrüstung (Tandemcanadier mit zentralem Auftriebskörper am zweiten Tag, Paddel, Bergegurt-Schwimmweste, Neoprenlongjohn, Helm).

Treffpunkt: 09:00 Uhr Stegen-Ammersee, nach Absprache mit Canoe-Lehrer


mit ACA-Teilnehmerzertifikat

Termine Grundkurs Fluss
Tag
Datum
   Kurs
Preis pro Person
Ausrüstung pro Person
Sa / So
30./31. 5. 2020
   Tandem-Canadier
   190,- EUR 
  inkl.
Sa / So    27./28. 6. 2020    Tandem-Canadier                  190,- EUR                     inkl.

weitere Termine werden nach Bedarf festgelegt.
Kursanmeldung

Ausrüstungshinweise 

Bitte zum Umziehen nach Kenterübung Ersatzkleidung mitbringen, bei warmem Wetter Badebekleidung.

Das Tragen einer Schwimmweste ist bei diesem Kurs für jeden Teilnehmer Pflicht.  Eine passende Schwimmweste wird von uns gestellt.

Selbst mitzubringen sind:
  • feste Schuhe mit stabiler Sohle, die nass werden dürfen !
  • dazu Wollsocken, besser noch Neoprensocken, um die Füße warm zu halten
  • bei Brillenpflicht  festes, knapp gebundenes Brillenband, damit die Brille im Fall einer Kenterung nicht verloren geht
  • Für Kontaktlinsenträger für den Fall von Kontaktlinsenverlust bei einer Kenterung Ersatzkontaktlinsen – falls jedoch Kontaktlinsenverlust nicht hinnehmbar ist, bitte Brille mit Brillenband mitbringen!
  • Bitte Brotzeit und Getränk nicht vergessen!

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